头疼，腰背痛、颈肩痛与髋膝关节痛｜针灸与中医疼痛治疗｜Oberwil BL
疼痛的中医治疗：从紧张、牵拉与气血不畅入手
弯腰做园艺后腰痛，走路或上下楼时膝痛，长时间使用电脑后颈肩僵硬、头痛。针灸治疗不只是让痛点暂时安静下来，而是试图治疗疼痛的源头。
一次过度或持续的负荷，可能使肌肉和软组织疲劳、受损或产生保护性紧张。紧张或痉挛的肌肉可能持续牵拉骨附着处，改变附近关节的活动与受力；刺激周围神经引起疼痛。
治疗从缓解肌肉紧张、痉挛开始，减少肌肉对骨骼的不正常牵拉，让骨骼有机会恢复原来的功能位置和状态，从而改善疼痛。之后再配合物理治疗，恢复力量与稳定性。
针灸可以针对疼痛部位，也可以处理与疼痛相关的紧张和功能受限。我的治疗重点，是让针刺参与打断“持续紧张—牵拉增加—活动受限—疼痛加重”的过程，帮助患者逐渐恢复活动。
人体肌肉、神经和脏腑的功能状态都与气血密切相关；促进气血流通，正是针灸治疗的优势之一。中医常说“不通则痛，不荣则痛”：气血运行受阻，局部经络不畅，可以引起疼痛；气血不足、肌肉筋脉失于濡养，也会出现疼痛。针灸从气血运行和经络入手，同时处理肌肉紧张、活动受限和受力改变。
针刺为什么能引导气血？
你可以这样理解：针刺进入身体后，身体会立刻察觉到这个外来的刺激，并把注意力集中到针刺的位置。身体本能地想处理、排出这个外来之物，便会调动气血聚集到周围，回应针刺带来的刺激。
中医把经络上能够调动气血、用于治疗的部位称为穴位。治疗师会根据你的情况和治疗目的选择穴位、安排针刺，引导气血反应作用于需要调理的部位，帮助身体修复相关组织、改善功能。
关节痛，也要寻找关节以外的影响因素
以膝痛为例。膝骨关节炎、髌股疼痛等诊断，描述的是膝部的状况；但有些膝痛的治疗，还需要看看踝关节、髋部、骨盆和周围软组织。我也会检查踝关节附近是否有压痛，留意髋部活动、骨盆状态，以及手术疤痕是否牵拉周围组织。
疤痕，也可能牵涉远处疼痛
我在临床中遇到过少腹部疤痕牵拉肩痛、踝部疤痕牵拉膝痛的情况。疤痕组织如果牵拉周围肌肉和筋膜，身体活动时可能把张力带到别处。针对疤痕周围进行针刺松解、减轻局部牵拉后，这些病例的远处疼痛也有所改善。
这也是我治疗疼痛时会检查疤痕和相关软组织的原因：有时，疼痛的来源与患者最先指出的痛点并不完全相同。
寒冷，潮热加重的疼痛，可考虑艾灸
有些人遇冷、受潮或天气转冷，下雨时，关节和肌肉疼痛会更明显。中医会把外界气候、身体的温煦能力和气血运行一并考虑。对怕冷、受寒后疼痛加重的情况，治疗中可根据需要配合艾灸，帮助温通和缓解寒冷带来的不适。
疼痛是身体发出的警报和呐喊，从一开始就应该受到重视并得到治疗，避免身体持续承受不良牵拉和受力，而不是只消除疼痛本身。在尚未达到手术指征时，针灸是治疗疼痛的一种很好方法。
在 Oberwil 接受针灸疼痛治疗
Lily TCM 位于 Oberwil，为腰痛、颈肩痛、头痛、坐骨神经痛、关节痛及其他反复疼痛提供中医治疗。若你正在寻找针灸或自然疗法，可以从 Binningen、Bottmingen、Therwil、Biel-Benken、Basel、Ettingen 等周边地区前来预约。
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